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  • 100days·입문
  • 2017.09.19 20:34
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 30일차

30일차입니다

아침 - 오렌지 2덩이
점심 - 일반식
저녁 - 닭가슴살 샐러드

운동 - 유산소만 450kcal

오늘 너무 바빠서 운동 못할뻔했는데 겨우 가서했네요

후..
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