다이어트

더이상은·초보
2017.09.19 22:51

Q.오늘부터 시작인데요ㅠㅠ 자괴감만 들어요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘부터 운동을 시작하는데요!
일다니면서 야근과 병행하려니 아직 버겁기도 하고
무엇보다 자존감도 많이 낮아지고 운동법도 많이 몰라 이런다고 효과가 있을까 하는 생각과 동시에 난 왜 이렇게 뚱뚱한 몸매를 가져서 고생할까 싶구...
지나갈 때도 다른 사람들 몸매만 보게 되고 일상 생활이 우울하고 자괴감만 드네요ㅠㅠㅠ
일에도 지장이 가는 것 같고.. 마음먹기가 어렵네요ㅠㅠ 어떻게 해야 긍정적으로 할 수 있을까요ㅠ

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빌어먹을 정체기.. 욕나와요 염병할..

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또모아
09.19 22:55
그럴때 다신 비포에프터 게시판가서 성공하신분들 글읽어보세요..의지도생기고 좋은말도많더라구요..뭐든마음먹기달렸어요 저도이제3주차인데 몸무게는 별로안빠졌지만 조급해질때마다 비포에프터 성공후기보면서 마음다잡아봅니다
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