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  • 레오냥냥펀치·다신
  • 2017.09.20 19:10
9월 20일 일기

오늘 점심엔 다이어트 하는 친구 만나서 꼬시래기비빔 나눠먹었어요.

그리고 딸램이 마들렌을 구워와서 어쩔수 없이 하나 먹었어요.
그래서 덕분에 저녁을 굶네요 ㅎㅎㅎ

걷기운동만 해서..
자기전에 복근운동. 아령운동. 자전거 타고 자려구요.

내일은 고기뷔페갑니다.
칼로리 안재고 미친듯이 먹고올거예요~~~^^
기분이 좋~~네요

내일은 부디 딸래미가 어린이집 등원하길..ㅠㅠ
오늘 컨디션이 또 안좋네요~~^^;;;;
  • 레오냥냥펀치
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댓글 (5)

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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.21 00:47
  • 우와ㅎ맛있겠어요ㅎㅎ 정말 운동하시는거보면 대단하세요ㅎㅎ 다요트의 정석을 보여주시는것 같아요ㅎㅎ 전 지금 체중이 한달째 그대로인데ㅎㅎ명절까지는 그대로 유지했다가 명절 이후에 다요트에 변화를 줘야할것 같아요ㅎㅎ
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 09.21 00:04
  • 작은쏭글이 가끔 치팅가져도 좋지요~^^ 화이팅해요!!!
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다신
  • 레오냥냥펀치
  • 09.21 00:04
  • 행복의주문 네네~~ 잘먹고 올게요 ^^ 으흐흐흐....
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정석
  • 행복의주문
  • 09.20 22:57
  • 우왕ㅎㅎ 진짜 운동도 식이도 고수의 느낌이 납니다^^
    낼 맛나게 잘드시고 오세요~~~^^
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정석
  • 작은쏭글이
  • 09.20 19:17
  • 칼로리안재고먹는거 저도 언능하고싶내요!
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