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  • baegopa123·입문
  • 2017.09.21 00:44
유지하는데 뭘먹어야할지모르고 강박증생겨서 600-700칼로리밖에 못먹고살아요..어떡해요ㅠㅠ
하.. 0.1키로라도찌는게 너무무서워서 강박증이 너무심해요ㅠㅠㅠ뭘먹어야하고 먹지말아야하고를 모르겠어요..
  • baegopa123
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고민이요ㅠㅠㅠ
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댓글 (3)

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지존
  • ㅁ47kg가자ㅁ
  • 09.21 09:23
  • 주에 2-3번정도 보상데이 갖으세요.
    아니면 점심이라도 드시고 싶은거 드세요.
    유지 기간이시면 양이 많이 줄어든 상태라서 드시고 싶은거 섭취하셔서 많이 못 드실거에요~
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정석
  • 엄훼이징귯걸
  • 09.21 09:09
  • 드시고운동더하시는거어때요
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다신
  • forgetmenot41
  • 09.21 00:57
  • 대단그자체네용... 먹는거는 야채위주와 단백질 그리고 고기도 가끔 ㅠ
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