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  • 다아는맛이다!·초보
  • 2017.09.21 17:20
배고픔에 징징대다 잠드는 날들..
닭가슴살, 해독주스, 고구마, 계란, 양배추, 바나나, 두유위주로 먹고 밥땡길땐 현미밥세숟가락에 찌개는 건더기만 먹고있어여ㅠ

식단조절과 운동병행 시작한지 오늘로 9일째ㅡ
워낙에 먹는양이 어마무시하고 움직이는걸 싫어해서 3일만에 2kg빠졌으나 주말에 무너져서 다시찌고 결국 지금까지 총 2kg빠진 상황..
식단조절 잘지키고 월욜부터 시작하게된 요가추가하면 더 속도나겠져ㅠ 추석조심!!!
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댓글 (4)

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초보
  • 다아는맛이다!
  • 09.22 13:20
  • ppyong 네... 감사합니다^^;;
    무너지지않고 꾸준히 가야할텐데 말이죠..
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입문
  • ppyong
  • 09.21 23:30
  • 식단 관리 너무 멋지세요
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초보
  • 다아는맛이다!
  • 09.21 21:54
  • Helloshy 워낙에 대식가라 저기에서 양을 더 줄이거나 한끼금식 이런건 죽어도 못하겠어여ㅠ
    길고도 긴 추석연휴 무사히 잘보내시길요~^^
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다신
  • Helloshy
  • 09.21 18:12
  • 식탐이 많은 것 치곤
    식단관리 넘나 잘하신 것 같아요 ~
    진짜 긴 추석연휴가 젤 무서워요 요즘
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