view-top

  • 곡괭이·초보
  • 2017.09.22 20:41
1일 2식하시는분 계신가요?
현재 1일 2식하면서 한끼는 양껏먹고 저녁은 고구마나 닭가슴살로 대체하고 있는데 혹시 유사하게 병행하시는 분 계신가요?
  • 곡괭이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물 마시기 장난아니네요
1 61 tatatahaha
배고파요 ..
1 60 48키로여리여리

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 스쿠비
  • 09.22 21:33
  • 한끼 양껏 먹어도 영양소나 칼로리 생각은 하면서 드셔야 할거같아요 저녁 간단히 먹어도 아무거나 한끼 폭식하면 이미 권장 칼로리 훅 넘어갈지도 ... 파이팅하세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글