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  • 개구리는개구리다·초보
  • 2017.09.23 20:14
체지방 줄이기!!
6월 말 64kg부터 다이어트를 시작해서 55kg까지 왔는데요
중간에 한 번 인바디를 재 봤더니 체지방률은 어마하게 높고 근골격은 너무 부족하더라구요ㅠ
그 이후론 체지방을 줄이는 걸 목표로 하고 있습니다!
체지방률이 10%대로 내려가는 그날까지 화이팅!
  • 개구리는개구리다
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댓글 (1)

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정석
  • 으니쿵
  • 09.24 00:57
  • 저도 근육량이너무부족해서ㅜㅜ단백질섭취해가며 해야해용ㅜ같이화이팅해요!!
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