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  • 키키맘베일리·초보
  • 2017.09.26 15:39
닭가슴살 맛잇게 먹는법



남편이
보디빌딩 대회를 위해
2달째 다이어트겸 근육운동을 하고잇어서
식단조절중이라
죽어라 닭만 먹어요

비린내나는 닭을 너무 먹다가
맛잇게 먹는 법을 찾앗어요

닭살을
포를떠서 마리네이드해서
팬에 구워먹어요~~

번거롭지만
비린내안나고 꽤나 먹을만하답니다
  • 키키맘베일리
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댓글 (5)

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초보
  • 방구리모션
  • 09.26 18:42
  • 오!! 감사합니다:)
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초보
  • 도쿠리
  • 09.26 17:45
  • 좋은 정보 감사합니다!
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지존
  • 피터래빗
  • 09.26 17:41
  • 키키맘베일리 아하 감사합니다!
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초보
  • 키키맘베일리
  • 09.26 17:38
  • 피터래빗 아하 제가 설명이 부족햇네요 재운다 라고 보시면 되요~ 마늘이랑 후추정도에만 재웟어요~~
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지존
  • 피터래빗
  • 09.26 17:22
  • ㅎ.ㅎ.....혹시, 마리네이드가 뭔지 알 수 있을까요? 하하😂😂
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