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  • 에너지만땅·입문
  • 2017.09.28 19:00
09월 28일 (음식 1327kcal, 운동 179kcal)
계속 실패하지만 꾸준하게 하겠어요! 화이팅!

20151207 다이어리 일기상세

실패 78kcal
1327/1284 kcal
179/ 214< kcal
아침식사279kcal(21.02%)
[새싹발아통밀빵] 식빵
 75kcal
[풀무원] 연두부
 45kcal
사과
 57kcal
버터
 102kcal
점심식사721kcal(54.33%)
소불고기
 489kcal
쌀밥
 232kcal
오후간식179kcal(13.49%)
아메리카노
 4kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키
 175kcal
저녁식사148kcal(11.15%)
토마토 (중간크기)
 28kcal
[새싹발아통밀빵] 식빵
 75kcal
[풀무원] 연두부
 45kcal
운동179kcal
스트레칭
 48kcal
보통 걷기
 21kcal
빠르게걷기
 40kcal
요가
 50kcal
플랭크
 20kcal
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다시 운동 시작하네요
0 39 다이제통통초코
09월 28일 (음식 406kcal, 운동 391kcal)
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