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09월 28일 (음식 623kcal, 운동 373kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
623/ 838 kcal
373/ 140 kcal
아침식사23kcal(3.69%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
23kcal
오전 간식79kcal(12.68%)
[씨알로] 콘시리얼바
79kcal
점심식사305kcal(48.96%)
귀리밥
171kcal
[청정원] 카레여왕 치킨카레
57kcal
삶은 계란
77kcal
저녁식사216kcal(34.67%)
검은콩밥
138kcal
갈치젓
18kcal
[서래야] 서천맛김
60kcal
운동373kcal
티파니 허리운동
77kcal
스트레칭
60kcal
점핑잭
100kcal
플랭크
10kcal
닐링 플랭크
30kcal
킥복싱
48kcal
고양이&소 자세
3kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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