view-top

  • 매일매일리즈경신·지존
  • 2017.09.30 16:47
스쿼트 짱짱짱~~~!!!

스쿼트의 힘이네요~~~^^
인바디결과 다리 근육량이 평균이상~~~ㅎㅎ
넘나 넘나 씐나요~~~♡
다리를 쓰는 운동은 허리까지도 단련된데요~~~
스쿼트랑 스쿼트 변형자세 여러가지 맬맬한 결과
허벅지가 돌덩이가 되어가고있어요헤헷~~~~!!!
자랑질 죄송해요~~ 막 너무 씐나서...
모두모두 홧팅요~~~!!!!!
  • 매일매일리즈경신
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
과자부자(with운동일지)
10 74 옐로우러브

썸네일

+1
투썸 접수~~~^^
8 55 매일매일리즈경신

댓글타이틀

댓글 (15)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 매일매일리즈경신
  • 09.30 21:42
  • okoge2020 ㅎㅎ 넵~~~~곧 올릴게요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 09.30 21:41
  • 후기 빨리보고싶네요. ㅎㅎㅎ궁금해요. 완전 기대되요. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 매일매일리즈경신
  • 09.30 20:09
  • 리야드마담 쿄쿄쿄~~~감솨함돠~~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한마담되기
  • 09.30 20:05
  • 오호~~~각선미..
    쥑이네요.. 멋쪄요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 매일매일리즈경신
  • 09.30 19:45
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱 아~~~그르시구낭~~전 걍 할줄아는게 없어서리 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 09.30 19:43
  • 매일매일리즈경신 하체운동의 바이블~ 저도 스쿼트 좋아해서 엄청 하거든요(사실 어깨가 아파서 주로 하체를 하는 탓도 있지만요~^^).
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 매일매일리즈경신
  • 09.30 19:41
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱 ㅋ 저눈 전문용어는 한개두몰라요ㅋㅋㅋ 걍 지니♡♡하믄서 받은 동영상만 보구 열씨미할뿐 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 09.30 19:27
  • 다리 예쁨요~~스퀕 데드리프트 넘나 좋아요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 서진맘1
  • 09.30 17:40
  • 매일매일리즈경신 넵~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 매일매일리즈경신
  • 09.30 17:39
  • 서진맘1 아구구구 운동두 다욧두 건강 다음이예요~~아프지 말자그요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글