안녕하세요 저는 이제막 8일차 학생다이어터 입니다
제가 지금 2.3키로 빠졌어요 초반엔 잘빠지다가 정체기가 오거든요..그 정체기때 다이어트식말고 다 먹으라고 하던데 그러면 살더 찔것갇아서요
이방법말고 다른 방법이요 잘 넘길수있는 방법!!부탁드려요..
그리고 제가 먹는걸 원래 아침점심먹고 저녁은 간혹가다먹ㅇ고 군것질을 매일했어요 버블티, 빵, 과자 등.. 그리고 나니까 너무 쪄서 빼야겠다고 결심하고
아침: 사과반개 삶은계란1개
점심: 급식(국빼고,더 안받고 1/2로 양줄여서요)
저녁은 안먹고 지금 군것질도 안하고 배고프면 고구마 먹고요
잘하고있는건가요? 아 또 운동도 하는건없고 그냥 요 앞에 쭉 걷는?그런데서 쫌 걷고 거기있는 운동기구하고 계속 걸어다니구요 어떡해하면 잘빠질까요??
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