다이어트

긁어보자그복권·입문
2017.10.04 16:20

1
1

기본 다지기 1단계 완료 후기^^

가장 기본부터 도전해보았어요. 아침은 주말만 제외하고 식단으로 먹었고 물은 한시간에 한병씩 매일 3L를 마셨어요. 5kg 정도 감량했어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 운동도 주5회 했습니다. 의지가 약해지려고 할때마다 성공후기와 컬럼 읽어가면서 마음을 잡았어요. 너무 유용한 엡이에요!!!!!앞으로도 계속 도전하고 다음에는 운동 도전도 같이 해보려고요. 다이어터들 모두 화이팅 입니다!!!!!

긁어보자그복권
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

긁어보자그복권님이 성공한 30일 도전

게시글 목록

+3

정체기에 의지를 다시 다집니다!

3 1667 꽃길함걷자

+2

허벅지가 떨어지긴 하네요

62 7160 40을향하여

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 4
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

carpediem
10.12 14:05
홧팅해요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

myPace
10.11 11:39
운동을 주 5회 하시다니 의지가 대단하시네요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

whop
10.09 15:34
같이 화이팅해요
답글쓰기

공감 0

신고 0

악마춘희
10.08 12:08
물을 많이 마셔야 하는군요~ 응원합니다!!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

다이어트의신신
10.06 22:57
물마시기넘힘들어요ㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

Urwhatueat
10.06 07:26
앞 뱃살이 확실히 들어갔네요. 앞으로도 꾸준히 좋은 결과 있으시길 빌어요 화이팅요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글