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  • 미미야이·초보
  • 2016.01.19 17:46
01월 19일 (음식 1076kcal, 운동 436kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사277kcal(25.74%)
바나나
 93kcal
[남양] 밀크100 요거트
 60kcal
[켈로그] 콘푸로스트
 96kcal
사과
 28kcal
점심식사376kcal(34.94%)
현미밥
 160kcal
당근
 35kcal
양파
 17kcal
피망 붉은것
 12kcal
굴소스
 12kcal
계란후라이
 86kcal
닭가슴살
 54kcal
오후간식338kcal(31.41%)
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코
 140kcal
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코
 140kcal
[켈로그] 콘푸로스트
 58kcal
저녁식사85kcal(7.90%)
[오뚜기] 쇠고기스프
 85kcal
운동436kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 208kcal
빠르게걷기
 228kcal
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