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  • 스벨뜨·다신
  • 2017.10.06 19:02
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(2017.10.6)하루를 마치며
✔식단.칼로리:실패
오늘까진 먹고 낼부턴 조절하자

✔운동:실패
운동도 오늘은 못했네요...

✔기분좋은점.칭찬받을점:식단은 실패를 했지만 그전처럼 군것질은 덜하고 과자도 마니 줄어서 기분이 좋다~~ㅎㅎ

✔몸무게:61.2k ( 9/29~10/6일)👉 -0.8키로 감량

총9일 동안 -1.8키로 감량~~아자아자!!
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<2017.10.6>하루를 마치며
1 27 나도한당구

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<2017.10.05> 하루를 마치며
2 71 몽식이

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댓글 (2)

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다신
  • 스벨뜨
  • 10.07 08:59
  • 하기나햅 앞으로 같이 홧팅하면 되죵~~^^
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정석
  • 나도한당구
  • 10.06 20:57
  • 진짜 축하드려요!!! 부럽습니다🙊🙊
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