다이어트 좀 도와주세요 !! 저는 키 169에 몸무게가 100키로인 중학생 여자입니다 .. 정말 많이 나가는 돼지죠 ,, 그래서 그런지 남자아이들이 많이 놀리고 장난치는데 상처받지않으려고 매일 장난스레 받아들이다보니 어느새 제 정신적인 상처로 남았습니다 ..학교 반티를 시킬때면 1달전부터 스트레스를 받아서 우울하고 거울을 볼때면 한숨부터 나오곤합니다 ..학교릉 다니다보니 다이어트 하는게 힘들다고 생각했는데 돌이켜보니 변명이었다군요 핑계.. 정말 많이 시도했습니다 무작정 3일도 굶어보고 물도 3리터도 마셔서 일주일에 오키로 빼고 하지만 다시 돌아왔죠 ㅋㅋㅋ 항상 지하상가에서 예쁜 바지 사 입는 친구들이 부러울 따름입니다.. 그래서 항상 다이어트 성공한다면 가장 먼저 하고싶은일이 지하상가에 가서 예쁜 옷을 사는것입니다 ..혀과가 잇늘까요 ㅠㅠ 식단도 좀 알려주시고 !! 그리고 매일매일 두시간씩 하려구요 ..이ㅠㅠ 100일동안 꾸준히하면 얼마정도 뺄수잇을까요 도와주세요 ㅠㅠ
지존
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