view-top

  • 수앤맘·초보
  • 2016.01.19 17:55
01월 19일 (음식 783kcal, 운동 350kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사281kcal(35.89%)
콩밥
 177kcal
돼지고기김치찌개
 14kcal
미역줄거리볶음
 17kcal
진미채볶음
 69kcal
김
 4kcal
점심식사256kcal(32.69%)
김치찌개
 60kcal
잡곡밥
 156kcal
미역줄거리볶음
 17kcal
두부부침
 23kcal
저녁식사246kcal(31.42%)
닭가슴살
 54kcal
상추
 18kcal
깻잎
 7kcal
오리엔탈드레싱
 65kcal
저지방우유
 102kcal
운동350kcal
빠르게걷기
 228kcal
보통 걷기
 52kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
  • 수앤맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
01월 19일 (음식 256kcal)
0 304 건강하게살빼자!

썸네일

+1
01월 19일 (음식 498kcal, 운동 803kcal)
0 48 오늘도 여전히 배고픈

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글