추석을 맞아 몸무게가 엄청 올라갔을거라 생각하고 시댁에서 돌아온 다음날 몸무게를 쟀더니~~~
짜잔~~ 오히려 1키로가 내려가 있었다..
시댁에서 부침이며 잡채, 고기의 유혹을 뿌리치지 못했는데..
중간중간 걷길 해서 만보를 채우고 4일을 보냈더니..
효과가 확실히 있는듯...
이제 만보걷기 13일째 ~~
저번에 20일 연속 성공해서 1.5kg 감량하고 일이 있어 몇일 빼고 다시 시작했는데...
6개월을 계속한 지인이 7kg 빠졌다고 했는데 ㅎㅎ
나도 도전~~
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