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  • 율율율무차·초보
  • 2017.10.08 01:27
Q.식단조절을어떻게해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절을어떻게하는게 가장좋을까요?
단기간에 많이빼려고하는데 아예굶어야하나요ㅠㅠ?
  • 율율율무차
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댓글 (1)

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  • 후엠
  • 10.08 01:33
  • 단기간에 많이빼셔야 하는 상황이시면 다이어트 뒤에 다시 찌시는거 각오하셔야하구요... 개인적으로 밥안먹고 극단적으로 식단조절하면 백퍼다시쪄용 곤약밥이나 현미밥으로 조절하시고 저염식단으로 운동하세요 간식다끊으시구!
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