오늘 저녁은 안먹을꺼같아요-!!
알바끝나고 오니 삼겹살이!
밥은 먹었던게 아니라 저만큼만먹고 고기를 야채랑 많이많이
먹었더니 지금 까지 배가 안고파요!
내일부터 식단 조절들어가는데 잘할수 있으려나 걱정되요!
그리고 공복체중도 올릴까 하는데
너무 부끄럽고 죄송스러워서 올려도 되나 싶어요😭😭😭
여기왔을때 51kg였는데 조절실패로 지금 9키로가 늘었어요😭😭
그전에 너무 저칼로리 다이어트를해서 4-5kg는 늘을꺼라 예상했지만
역시 탄수화물을 너무 제한해서 다이어트 실패해버렸네요...
언니들한테 넘나 부끄러운....
공체는 고민해보고 올리겠습니다😭😭😭
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