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  • SPN01·초보
  • 2017.10.10 17:38
10월 10일 (음식 2164kcal, 운동 329kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 704kcal
2164/1357 kcal
329/ 226< kcal
아침식사457kcal(21.12%)
[파리바게트] 천연효모빵
 457kcal
오전 간식560kcal(25.88%)
[오리온] 포카칩 오리지널
 220kcal
[롯데제과] 치토스 매콤달콤한 맛
 340kcal
점심식사1,147kcal(53.00%)
[CU] 백종원 한판 도시락
 210kcal
[CU] 백종원 햄쌈 도시락
 739kcal
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 딸기
 198kcal
운동329kcal
런닝머신 걷기
 246kcal
스쿼트
 13kcal
덤벨 스쿼트
 18kcal
덤벨 런지
 14kcal
레그프레스
 35kcal
스미스머신 숄더프레스
 3kcal
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10월 10일 (음식 1366kcal, 운동 170kcal)
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