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  • 개돌맨·초보
  • 2017.10.11 15:52
등업하고자 체험한 내용 2번째
3일동안 굶어서 4kg가 빠졌는데 이것을 유지하려고 한달동안 아침에 고구마 1개 두유 1잔 먹고 점심에는 밥을 먹고 자녁에는 닭가슴살을 먹었습니다. 물론 주말에는 그냥 한식 종류랑 먹고 싶은 것을 먹고요. 그래서 한달에 94kg에서 92kg까지 뺐습니다.
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