다이어트

skyks5·정석
2017.10.12 00:26

10.11 식단 및 운동

아침 - 두유 1컵, 양상추 소접시, 사과반쪽, 시루떡5점

점심 - 야채샐러드, 방울토마토2개, 당근, 사과반쪽

간식 - 방울토마토 10개정도

저녁 - 피자 4조각, 감자튀김, 맥주 2잔
(담주 수욜에 또.....)

운동 - 훌라후프 40분

skyks5
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