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  • keep@going·초보
  • 2017.10.12 15:19
10월 11일 (음식 919kcal, 운동 823kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1370kcal
919/ 1759 kcal
823/ 293 kcal
아침식사223kcal(24.27%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
 35kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
 108kcal
계피분말
 7kcal
사과 홍옥
 73kcal
오전 간식121kcal(13.17%)
[썬넛트] 하루견과
 121kcal
점심식사279kcal(30.36%)
현미밥
 152kcal
계란후라이
 89kcal
돼지갈비
 31kcal
꽈리고추찜
 7kcal
저녁식사296kcal(32.21%)
애호박 닭가슴살볶음
 229kcal
양배추찜
 17kcal
호두멸치볶음
 31kcal
오이
 19kcal
운동823kcal
빌리부트캠프
 438kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
플랭크
 80kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
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