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  • 카페복숭아·초보
  • 2017.10.12 16:28
10월 10일 (음식 1191kcal, 운동 412kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1191/ 1075 kcal
412/ 179 kcal
아침식사559kcal(46.94%)
소등심구이
 294kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 207kcal
자몽
 15kcal
아스파라거스
 6kcal
아보카도
 37kcal
점심식사356kcal(29.89%)
군고구마
 214kcal
자몽
 22kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
 120kcal
오후간식120kcal(10.08%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 120kcal
저녁식사156kcal(13.10%)
군고구마
 124kcal
야채볶음
 32kcal
운동412kcal
랫풀다운머신
 86kcal
데드리프트
 40kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
덤벨 원 암 로우
 30kcal
덤벨 벤트오버 로우
 30kcal
시티드로우 머신
 76kcal
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