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  • 하느z·입문
  • 2017.10.12 20:22
10월 09일 (음식 665kcal, 운동 1857kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2879kcal
665/ 2024 kcal
1857/ 337 kcal
아침식사233kcal(35.04%)
닭가슴살죽
 123kcal
[스타벅스] 케일사과 주스
 110kcal
오전 간식3kcal(0.45%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
 3kcal
점심식사429kcal(64.51%)
[네네치킨] 양념치킨
 429kcal
운동1,857kcal
백 익스텐션
 15kcal
스쿼트
 88kcal
스미스머신 스쿼트
 66kcal
머신 레그프레스
 10kcal
점프 스쿼트
 266kcal
싸이클 실내자전거
 350kcal
레그컬
 8kcal
레그 익스텐션
 37kcal
런지
 17kcal
스트레칭
 20kcal
스피닝
 980kcal
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10월 10일 (음식 513kcal, 운동 1333kcal)
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