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  • dlsdnaks·입문
  • 2017.10.13 04:04
10월 12일 (음식 748kcal, 운동 714kcal)
3일차 (전날 대비 -0.4kg)

20151207 다이어리 일기상세

성공 581kcal
748/ 800 kcal
714/ 185 kcal
아침식사336kcal(44.92%)
고사리나물
 9kcal
시금치나물
 9kcal
콩나물무침
 7kcal
낙지젓갈
 15kcal
쌀밥
 186kcal
계란후라이
 110kcal
점심식사229kcal(30.61%)
군고구마
 184kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
저녁식사183kcal(24.47%)
삶은 계란
 138kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
운동714kcal
만보걷기
 300kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
이소라 다이어트1
 369kcal
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10월 13일 (음식 123kcal, 운동 32kcal)
0 37 오해피드림
10월 12일 (음식 369kcal, 운동 300kcal)
0 27 아용운

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