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  • 빵빠라라방·지존
  • 2017.10.16 00:11
10.15 간식/점심/저녁

어제 회센타에서 사온 문어랑 연어!
그치만 문어는 반만 먹었어요 ㅎㅎ

점심은 항상 먹는 닭가슴 샐러드

저녁은 다신샵에서 산 톳국수 인대여 ㅋㅋㅋ
이게 진짜 대박인것 같아요
의외로 맛있고 칼로리는 더 착하고!!!
면만 먹으면 22칼로리인데 사람이 그렇게 먹을순 없으니
안에 초장소스같은게 추가되있거든요.
그거 뿌려서 먹으면 120칼로리래요...소스가 백칼로리..
그치만 다요트 음식으로 지쳤을때 한두번씩 먹을만한것 같아요!

운동은 내일부터 다시 빡세게 하는걸로! ㅎㅎ
모두들 굿밤하세요😊
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 빵빠라라방
  • 10.16 11:05
  • 먹어봤던그맛!! ㅎㅎ 감사해용 다시 빠지기 시작하니까 절로 더 관리하게 되는걱 같아용 ㅎㅎ
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.16 11:05
  • 힝향 저두 못지킬때 많았어요 ㅜㅜ 그치만 다시 힘내서 하면 되더라구요! 😉
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.16 11:04
  • ♡짱지♡ 띵굴쓰 회 센터 강추드려요 ㅎㅎ 시중 마트보다 훨씬 저렴하더라구요 ㅜㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.16 09:23
  • 넘 식단잘했다~~^^♥
    맛있는걸루 영양기 최고
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다신
  • 띵굴쓰
  • 10.16 09:03
  • 조만간 회센터 함 들려야겠네요...
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다신
  • 힝향
  • 10.16 08:48
  • 어제도 착한식단이네요👍 어제의 저를 반성합니다🙏
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.16 07:55
  • 아...연어회 ㅜㅜ 맛나겠어요
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.16 07:11
  • Momof3 제가 자꾸 본의 아니게 ㅜㅜㅜ 연어라도......드셔요 ㅜㅜㅜ 😭😭
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다신
  • Momof3
  • 10.16 02:11
  • 아 진짜 회 요며칠 먹고 싶네용. ㅎ
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.16 00:19
  • @swkim 아 이런...ㅠㅠ 본의 아니게 죄송하네요 ㅜㅜ ㅋㅋㅋ
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