요즘 미친듯이 식욕이 터져서 먹고 굶고 먹고 굶고 그래요.. 오늘도 점심 때까지 잘 가다가 학교 다녀와서 바로 폭식했고 이게 지금 3주 째에요 토 하려고 입 안에 손가락 집어넣은 적도 많았고 몸무게에 집착이 너무 심해서 관장약도 5개 사서 한 번에 다하고 먹고 울고 그래요 이제야 좀 빼서 정상체중 되가는 중인데 폭식해서 다시 돌아올려고 그래요 특히 과자랑 빵, 초콜릿을 제일 못 끊겠어요 어떻게 해야 좋을까요?
마음을 편하게 갖으세요. 숫자에 집착 하지 마시고 거울 속에 비친 자신을 더 아껴주세요. 먹고 토하셔도 몸으로 칼로리는 섭취 됩니다. 속 버리고 치아 상해요 저도 체중계 숫자 안 믿습니다. 이유는 같은 몸무게라도 라인 다른 이유는 얼마나 운동도 뒷받침 됐냐에 차이에요. 적당히 드시고 운동 꾸준히 하세요.
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