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  • 할수이따아요·초보
  • 2017.10.18 22:45
Q.다이어트할때 저칼로리 음식은 뭐가 있을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절을 하고있는데 계란 두부 닭가슴살이 좋은건 알지만 그외에 다른 음식들이 있을까요? 저칼로리 음식 추천부탁드려요!
  • 할수이따아요
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추석 이후 식욕이 다시 예전으로 돌아갔어요ㅠㅠ
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분홍이 초록이 드셔보신분
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댓글 (7)

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다신
  • inse
  • 10.18 23:32


  • 과일로는 사과,자몽,배
    미역,
    다시마, 김, 등의 해조류
    배추, 상추,토마토,오이, , 브로콜리, 양파, 버섯, 그 외 채소류나
    단백질로는 오징어도 있고 흰살생선도 괜찮아요
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초보
  • 강철의다이어터
  • 10.19 13:58
  • 키위나 방울토마토 대추방울토마토도 많이 먹고 있어요! 파프리카도 좋던데요
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입문
  • Dasy000
  • 10.19 07:51
  • 아메리카노, 블루베리 좋아요 !
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초보
  • 참치마요김밥
  • 10.18 23:59
  • 곤약이요
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초보
  • 45kg까지목표다
  • 10.18 23:14
  • 달걀 흰자랑 토마토,감자나 고구마요!
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정석
  • 60-45파이팅!
  • 10.18 23:02
  • 나물반찬이요!
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지존
  • *LHJ*
  • 10.18 23:01
  • 밥 80~100g 반찬 적당히(스팸,양념고기등도 적당히만 먹음 괜찮아요)
    언제까지 계란,두부 이런것만 먹고 살 수는 없으니 전 일반식으로 다이어트했어요ㅠㅜ
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