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  • 40사이·다신
  • 2017.10.19 22:54
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10월 19일 (음식 252kcal, 운동 138kcal)
10일차 50.5kg
-2.7감량 했어요 ㅎㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 214kcal
252/ 800 kcal
138/ 472 kcal
아침식사57kcal(22.62%)
사과
 57kcal
오전 간식64kcal(25.40%)
바나나밀크쉐이크
 64kcal
점심식사45kcal(17.86%)
[풀무원] 네컵 연두부
 45kcal
저녁식사86kcal(34.13%)
삶은 호박고구마
 86kcal
운동138kcal
보통 걷기
 84kcal
잠자기 취침 수면
 54kcal
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19일
0 110 유민호
10월 18일 (음식 1524kcal, 운동 330kcal)
0 70 유민호

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