13kg정도를 감량하면서 가장 고민했던것이 간식인데 과일,요거트가 아니면 탄수화물,당,나트륨 폭발이여서 조금 먹고도 후회하거나 왕창먹어버리게 되더라고요... 특히 콘칩 포테토칩등의 바삭과자들ㅜㅜㅜ 사실 하루에 칼로리 맞추면서 단백질 채우기도 힘들고 또 탄수화물만 잔뜩먹어버리ㄴㅡㄴ.... (노답( 단백질 과자 정말 체험해보고싶네요!! 학교에서 친구들 다 생라면먹고 과자먹는데 쮸글쮸글이 다이어터는 줄까? 해도 찌그러지는데 저도 후회하지않고 과자먹고싶어요!!♡♡
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