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  • 이다빈81819191·입문
  • 2017.10.24 16:35
10월 24일 (음식 556kcal, 운동 633kcal)

오늘부터 다이어트 1일이에요.
아침밥은 일반식 조금만 먹었구
점심은 저 요거트 반
저녁은 바나나 2개 먹을거에요
운동은 지금 시험기간이라 플랭크 20초씩 5세트만 해줬어요.
다함께 다이어트 힘냅시다~

20151207 다이어리 일기상세

성공 2095kcal
556/ 2421 kcal
633/ 403 kcal
아침식사335kcal(60.25%)
현미밥
 229kcal
계란말이
 68kcal
돼지고기김치찌개
 38kcal
점심식사128kcal(23.02%)
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 딸기
 128kcal
저녁식사93kcal(16.73%)
ㄱ
 0kcal
바나나
 93kcal
운동633kcal
만원전철타기(지하철타기)
 600kcal
플랭크
 33kcal
  • 이다빈81819191
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초보
  • 실내정숙타인배려
  • 10.24 16:44
  • 식사량이 너무 적어서... 기운빠지실 것 같아요 조금 더 드셔도 될 것같아요
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