다이어트

정녕코·다신
2017.10.25 10:04

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[다신 9기 운동미션] 3일차 등록 완료

버핏테스트는 처음 해보는 동작인데요
악마의 운동이라고 알고 있어서 엄두를 못내던 것인데요 동영상이 따라하기 쉽게 나와서 해보니 어렵지 않았어요

역시 스쿼트 40회는 오늘도 땀이 나네요^^

버핏테스트 10회
스쿼트 40회
플랭크 35초 달성이예요^^

정녕코
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댓글 (4)

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정녕코
10.25 13:19
먹어봤던그맛!! 😄
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먹어봤던그맛!!
10.25 13:18
정녕코 우짠징우짠지~~^^
멋찌세요 저두취미로 운동하고프다 ㅋㅋ
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정녕코
10.25 13:16
먹어봤던그맛!! 감사합니다 특별히 운동한건 없구요 취미로 배구 조금 했었어요^^
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먹어봤던그맛!!
10.25 12:35
몸이탄탄하신듯해요
혹시 운동하셨나요?
자세두 좋구 잘하실듯합니다요
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