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  • 장다이어트·초보
  • 2017.10.25 22:59
Q.원푸드 다이어트 질문드립니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 3일째 저녁만 고구마 다이어트 중인데 원래 많이 먹어서 그런지 잠자기전에 너무 배고파 어지럼증이 생기는 정도입니다. 원래 자연스러운 현상인지 저만 유독 이런건지 궁금하네요. 저만 유독스러운 거라면 고구마 양을 늘릴까하는데...
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댓글 (4)

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정석
  • 갈치갈치자갈치
  • 10.26 08:08
  • 하루에 1400이란 거죠? 무리한 것 같진 않은데,다이어트가 처음이라면 조금씩 양을 줄이는게 좋아요.어지러울 정도로 배고프다면 조금 더 드시고 천천히 양을 줄인다 생각하세요.화이팅이에요!!
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초보
  • 장다이어트
  • 10.25 23:06
  • 3일 평균 1400 정도 먹었어요
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정석
  • 갈치갈치자갈치
  • 10.25 23:03
  • 어지럼증이 생길정도면 너무 심하게 하는것 아닐까요?
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정석
  • 갈치갈치자갈치
  • 10.25 23:02
  • 하루에 보통 몇kcal드세요?
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