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  • 뚱순이탈출·지존
  • 2017.10.26 06:42
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30일도전 야식끊기, 아침먹기 비포&애프터
식사량 조절을 시작한지 35일째예요. 아직 운동은 만보걷기 정도밖에 안하고 있구요. 식사량을 1400칼로리 미만으로 먹었어요.

35일동안 77>72로 5킬로 빠졌는데 아직 표도 잘 안 나네요.

목표는 57까지 가는 거구요. 중간에 확연히 변화가 보일 때 후기 올릴께요.

야식끊기와 아침먹기 도전 계속할 거예요.

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뚱순이탈출님이 성공한 30일 도전

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아침먹기 도전 성공
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댓글 (2)

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지존
  • 뚱순이탈출
  • 10.26 08:48
  • 네 아직 갈 길이 멀었지만 화이팅 감사해요^^
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초보
  • crazyinjing
  • 10.26 08:30
  • 윗배가 들어가셨네요~~목표까지 같이 화이팅합시다~~
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