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7일차는 운동미션 없으니 이렇게 올려도 되겟죵? 운동미션은 없지만 점심에 중국 코스요리를 먹엇으니 오늘도 유산소 달립니닷
전에 올린 0주차 전신사진
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1주차 전신사진 사진으론 잘 티안나는거같은데 실제로는 다리라인이 좀 정리되서 스키니 입을때마다 엄청 즐거워용ㅎㅎ
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유산소 인증사진 첫번째 제 유산소 일등공신 트램폴린! 티비보면서 천천히도 뛰다가 빠르게도 뛰다가 비틀면서 뛰면 재밋게 유산소운동할수잇어요 ㅎㅎ보통은 양손에 0.5kg아령들고 뛰어요
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유산소 두번째 등산! 거의 매주 토욜아침에 공복으로 동네산 올라갓다와요 왕복2시간
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다이어트로 잃은거 5가지는
1. 일주일만에 1키로 호호
2. 내밀가루ㅠㅜㅠ빵이랑 각종쿠키들....
3. 식단과 운동에 투자한 시간들
4. 떠뽀끼...ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5. 하비를 가리기위해 삿지만 지금은 똥싼바지핏이 되버린 A자 반바지들
헤헤 남은 3주도 화이팅!!!