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  • Y0L0·초보
  • 2017.10.27 23:06
PT받아보신분
PT 받으면 정말 몸에 변화가 오나요?
  • Y0L0
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (1)

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정석
  • 47kg될거야
  • 10.28 00:01
  • 운동은 가르쳐주시는대로하면 되고 본인이 얼마나 식단을 잘 지키냐에 따라 다른 것 같아용
    전 pt 받았을 당시 식단 하나도 안 지켜서 결과적으로 몸무게가 더 늘었었는데 그 때 배운 운동법으로 이제 어디 헬스장을 가도 혼자 운동 가능할 정도가 돼서 한 번 운동자세 같은거 배워놓는다 생각하는것도 좋은 것 같긴 해요!
    식단 잘 지키시면 변화는 와용
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