다이어트 2달째.. 11키로감량
8월부터 오늘까지 2달정도 됐어요~
식단은 하루 800~1000칼로리
운동은 생리안하면
주3회 요가, 주2회 필라테스, 주5회 줄넘기와 실내자전거, 주1회 수영으로했고 원치않았지만 치팅데이 1번 가졌습니다^^
결과!
84kg >>> 73kg가 되었네용
담달부터는 헬스를 등록해서 불태워볼까합니다!
매일 다신보며 열정불태우고 있어요~
다이어트 성공까지 아직 한참남았지만
성공하면 사진 대량투척해서 축하받고싶어요~~^^
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