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10월 28일 (음식 616kcal, 운동 1383kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 3140kcal
616/ 2848 kcal
1383/ 475 kcal
아침식사125kcal(20.29%)
잡곡밥
85kcal
오뎅볶음
31kcal
깻잎조림
9kcal
오전 간식125kcal(20.29%)
애터미 알찬견과
125kcal
점심식사131kcal(21.27%)
잡곡밥
85kcal
오뎅볶음
31kcal
낙지젓갈
15kcal
오후간식42kcal(6.82%)
사과
42kcal
저녁식사193kcal(31.33%)
닭볶음탕
57kcal
잡곡밥
85kcal
자반고등어조림
51kcal
운동1,383kcal
고양이&소 자세
4kcal
힙 스트레칭
4kcal
목 스트레칭
1kcal
가슴 스트레칭
1kcal
등하부 스트레칭
1kcal
둔근 스트레칭
2kcal
높은강도의 운동으로1000kcal소모하기
1,000kcal
만보걷기
371kcal
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