지난주에는 못했구요
지지난주에 84.8 이였는데 2주동안 1.5킬로 빠졌네요.
지난주 시험공부하느라 다요트 안하고 잘챙겨 먹었는데도 선방했습니다. ㅎㅎ
10월은
딱 86에서 시작하여 화요일 어제 아침몸무게는 전날보다 올라서 83.6으로 2.4킬로 감량했습니다.
긴 추석연휴와 시험 벼락치기 하느라 다요트 잘 못한것에 비하면 잘했다고 칭찬해조고 싶어요^^
11월 목표는 83.3에서 시작하여 80대 진입이 목표입니다.^^
다함께 긴 여정 열심히 해봐요^^