view-top

  • 실잉·다신
  • 2017.11.01 19:28
  • 1
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 3
  • 3
[다신 9기 운동미션] 1일차 등록완료
다신 미션운동 3가지

그외운동
헬스장 스피닝 2타임( 합 70분정도)
추가운동
다신 30일도전운동항목1일차
(복근.애플힙.슬림팔.다리라인.만보걷기.체지방줄이기)

다시운동을 오랜만에 시작하려고 하니 자세도안잡히고
몸도무겁고 힘이역시드네요ㅜㅜ
그치만 무리한 운동정도는 아니라서 열심히해보려합니다ㅜ
그래도집에서할수있는 맨몸운동이라서 쉽게할수있는거같아요
오늘도 수고한나에게 박수를ㅠㅜㅜ
모든 다신여러분들 뽜팅해용ㅎ
추가운동하고 와야겠어용 다리가아파서 풀어줘야겠네요ㅜ
  • 실잉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 9기 운동미션] 1일차 등록 완료🎀
1 84 쏭쏭블리

썸네일

+1
[다신 9기 운동미션] 6일차 등록 완료
0 65 껌지니

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 실잉
  • 11.01 23:08
  • 청춘을돌리도 한창 운동할때 스피닝되게 좋아했었거등요 근데오랜만에타려니 힘드네요ㅜㅠ 화팅임돵
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 청춘을돌리도
  • 11.01 20:08
  • 스피닝을두시간이나하고대단하세요~~화이팅!입니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글