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  • 47kg될거야·정석
  • 2017.11.02 23:13
  • 1
11월 02일 (음식 689kcal, 운동 1138kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1284kcal
689/ 1001 kcal
1138/ 166 kcal
아침식사201kcal(29.17%)
찐고구마
 139kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
점심식사119kcal(17.27%)
사과
 57kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
오후간식105kcal(15.24%)
허니레몬아이스티
 105kcal
저녁식사119kcal(17.27%)
사과
 57kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
야식145kcal(21.04%)
단백질 보충제 요거트맛
 145kcal
운동1,138kcal
계단오르기 걷기
 12kcal
싸이클 실내자전거
 230kcal
윗몸일으키기(세트)
 13kcal
런닝머신 달리기
 70kcal
스피닝
 700kcal
보통 걷기
 113kcal
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