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  • 55사이즈가남네·정석
  • 2017.11.02 23:30
11월 2일 야호! 52kg대로 진입

축하해주세요.
  • 55사이즈가남네
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 40사이
  • 11.03 14:38
  • 축하드려요 ㅎㅎ
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정석
  • 55사이즈가남네
  • 11.03 07:39
  • 크리스틴스튜어트! 네. strength focused traing으로 운동해서 무게를 평소에 2배로 해서 한 세트에 6개씩 3세트씩 해요.
    5세트까지 늘릴 계획이예요.
    힘이 좋아지고 근육을 빨리 늘리는 방법이라고 들었어요.
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입문
  • 크리스틴스튜어트!
  • 11.03 07:07
  • 축하해용 ㅎㅎ! 운동량 대단하시당
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