프랑스에 한 연구진에 의하면
프랑스여자들은 고칼로리 음식을 많이 섭취해도살이 찌지않는다고해요
반면에 한국여자들은 흔히물만먹어도살찐다고하죠
왜이렇게차이나는지 연구를해봤더니
아주 간단했다고합니다
우리한국여성들은 먹기전에 살찔까봐 겁이나서 걱정부터하고 스트레스를 받고 결국엔 그음식을 다먹는대요
이왕에 그 음식을 먹는다면 기분좋게 먹으라네요 . 생각해보니 맞는말인듯해요
어짜피먹을껀데 기분좋게먹으면 좋을것같아요
그래서오늘 오랜만에 친구랑 초밥 실컷먹었어요
다이어트라는 굴레속에 속박되어서 너무 먹는즐거움에서 멀어진것같아요~
다이어트하면서 스트레스받고 회의감을 느끼겠지만 때론먹어주면서 좀더
즐겁게 다이어트하자구요
모두들 좋은일많이 생기고
다이어트 성공하시길 바래요^^
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