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거구였던 저는 운동과 식단으로 1년만에 20키로 정도 뺐습니다.
살이 빠지는 데신 스트레스와 갑작스런 식단 변경으로 변비라는 병을...크흡,,,ㅠㅠ
배는 너무 아픈데 화장실을 가도 소식도 없고 나오더라도 아주 쥐똥만큼 나옵니다ㅜㅜ
거히 일주일에 1~2번 하는데 시원치가 못합니다
요 체험으로 통해 얼마나 효과적인지 체험해보고싶습니다.
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