다이어트

forgetmenot41·다신
2017.11.07 21:17

1

[다신 9기 식단미션] 20일차 등록 완료

☞다이어트신 9기 20일째☜
D-84 공복몸무게: 54.5

아침: 우유 검은콩바나나쉐이크
점심: 아인슈페너
저녁: 단백질쉐이크 토마토쥬스
총: 978

ㅡ달리기 1시간했는가? 🙅

ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙆
총: 557

forgetmenot41
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

[다신 9기 식단미션] 15일차 등록완료

0 26 kamejjang

+1

[다신 9기 운동미션] 20일차 등록 완료

0 26 forgetmenot41

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글