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  • 지수야다이어트좀·초보
  • 2017.11.08 22:31
Q.허벅지 운동 추천해주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하체비만이라서 하반신 운동좀 추천해주세요!
  • 지수야다이어트좀
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오늘 식단인데 어떤가요??!
1 113 doㅡdo
기초대사량 많이 낮은편인가요??늘리는방법좀 알려주세요!!
2 288 아리타도부아

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댓글 (2)

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초보
  • 혜서닝
  • 11.08 23:17
  • 전 마일리사이러스 섹시레그추천이요!
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.08 22:33
  • 저 하비요~ 극심하비...
    하반신에는 유산소로 지방빼고, 근력운동-코어운동 복근운동 플랭크, 레그레이즈, 스쿼트, 런지 등등 추천요~
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