아직 2주 정도가 지났어요 첫 주에는 1.5kg가 빠졌더라구요 그래서 와 빠졌다 하면 신나서 더 열심히 운동도 하고 식단도 잘 지켰었어요 ㅠ
그런데 오히려 더 빠지지 않고 다시 500그램이 다시 쪄서 빠지지도 않아요 ㅠㅜ 이러다 그나마 빠진 1kg로도 다시 돌아올까봐 무서워요 ㅠㅜ
운동은 아침에 무산소 30분
저녁에 무산소 30 줄넘기40분 하고
식단은 군것질 안하고 일반식 3분의 1로 줄여서 먹는데 뭔가 잘못된거가 있나요?? 다시 체중이 증가하면서 빠지지가 않아서 걱정이에요..
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