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  • 40사이·다신
  • 2017.11.12 18:00
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11월 12일 (음식 628kcal, 운동 189kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
628/ 1046 kcal
189/ 174 kcal
아침식사207kcal(32.96%)
두부구이
 59kcal
기적의 사과즙
 55kcal
바나나
 93kcal
오전 간식151kcal(24.04%)
초콜릿
 151kcal
점심식사115kcal(18.31%)
[매일] 바이오 플레인 로어슈가
 115kcal
저녁식사155kcal(24.68%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 밀크카카오맛
 110kcal
운동189kcal
시저스 킥
 6kcal
스쿼트
 13kcal
런지
 6kcal
크런치
 10kcal
레그레이즈
 2kcal
플랭크
 10kcal
보통 걷기
 62kcal
집안일
 80kcal
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11월12
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2017. 11. 12일 일요일
0 33 육십킬로그램

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